Ve zdravém těle je zdravý duch

Krásný den milé kolegyně, vážení kolegové,

vím dlouho, že je třeba cvičit a že ve zdravém těle je zdravý duch. Známe to koneckonců ze školy, kde byl povinný tělocvik.

Pak bylo období různých sportů, pak období dětí a to s sebou neslo skoro nulový čas na sebe, natož na cvičení.

Dnes se velmi inspiruji životem s TARANI a vím, že pro moje zdraví a vitalitu nestačí pít šťávy, jíst zdravě, žít v pravdě, ale že je třeba cvičit.

Dobře se to říká, dá se to i poslouchat, ale kdo z nás opravdu hodinu denně cvičí?

Jsem disciplinovaná, ale přiznám se, jde to ztuha.

Ráda běhám, nu ráda, spíše běhám. Vyhodnotila jsem to jako snadný sport pro mne, nikam nemusím, vstanu a hned můžu běhat, protože žiji na kraji vesnice. Můj bratr tomu škodolibě říká „chvátání“ ne běh. Po běhu jdu krátce plavat. Bazén byl mým dávným snem.

Ovšem běh není moc komplexní cvičení pro tělo a chtělo by to víc. Zajímavé je, že tím, že přece jenom běhám a už dlouho, najednou mi to přijde docela stravitelné. Cokoliv dalšího zařadit, jako posilování není vůbec snadné. Nikam se mi organizovaně už nechce chodit, to je další úskalí.

A jak často běhám? Zkoušela jsem mnoho způsobů. Ale nejlepší mi přijde osobní závazek denně. A když to nevyjde, je z toho alespoň 4x do týdne, a to už jde.

Dnes se mi splnil jeden z mých snů – měli jsme jógu u mne doma i pro kolegy z práce. Měla jsem myšlenku, že by moje olomoucká lektorka jógy třeba chtěla jezdit ke mně domů. Pravděpodobnost byla téměř nulová. Bydlí daleko za Olomoucí a omezuje lekce ve městě. Jaké bylo moje překvapení, když kývla. Hromadné akce ji nebaví a chce změnu.

Díky Jaruško za dnešní lekci v bývalé kanceláři u mne doma, byla úžasná.

Jak jsem ráda, že jsem nemusela hledat někoho jiného.

Jak je vidět, když se chce, tak to jde, i náhody se spojí.

Zdá se, že budu nakonec docela sportovat. Mám radost a samozřejmě mi ten čas chybí, ale z mého pohledu, kdy jindy začít než teď.

Tak Vás zvu k zamyšlení, jak sportujete.

Jde to z tuha, ale jde to…

Třeba Vás inspiruji, pokud teď zrovna moji inspiraci potřebujete.

Krásné babí léto

P.

Pěva Čouková 
zakladatelka a ❤️ Účetního Portálu ®
majitelka účetní a daňové kanceláře Oswald a.s.®
auditorka č. 1149, daňová poradkyně č. 23
zkušební komisařka KDP CŘ ®
DAŇAŘ ROKU 2020 v kategorii DANĚ Z PŘÍJMŮ
www.pevacoukova.cz

Moje současné motto:

  • Kola se točí…
  • Jedeme dál…
  • Spolu to zvládneme…
  • Jsme optimističtí…
  • Nevzdáváme se…

Udělat první krok – to je to, co odlišuje vítěze od poražených.

Brian Tracy
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.